Нагреватели

Турецкие общественные бани, называются они (hamam) очень похожи на бани, которыми люди пользовались в Древнем Риме, скорее всего турецкие бани являются своеобразными наследниками тех римских бань, и появились они в Турции в то время, когда Рим ступил на их территорию с захватническим походом. Турецкие общественные бани созданы не только для того, что бы мыться, за частую туда ходят с друзьями и знакомыми, там можно поужинать и просто расслабиться. Конечно ходить с кем либо не обязательное условие, так как многие видят свою прелесть в том, что бы посещать баню одному.

За частую турецкие бани составлены из трех отделений. Читать далее…

Многие люди, особенно те кто только собираются посещать сауну задаются вопросом, а как часто это можно делать? И это очень правильный вопрос, потому что не нужно переусердствовать и это касается любого дела, а не только сауны. Перейдем к фактам.

Судя по всевозможным опытам, которые проводили ученные – то сауну можно посещать ежедневно, при чем это ни коем образом не вредит вашему здоровью, на против, опыты показали, что у людей которые регулярно посещают сауну, количество инсулина в крови приводится в норму, у людей страдающих избыточным весом сжигаются жиры, человек начинает лучше спать и вообще спокойней себя чувствовать. Так же сауна отлично поможет людям, занимающимся спортом, так как выводится молочная кислота из мышц. Человек расслабляется после долгих и упорных тренировок, соответственно на следующих тренировках ему будет гораздо легче, и как следствие его результаты улучшаться. Читать далее…